근시와 컴퓨터 사용의 관계| 눈 건강을 지키는 5가지 방법 | 근시 예방, 컴퓨터 사용, 눈건강 팁”

근시와 컴퓨터 사용의 관계는 현대인에게 매우 중요한 이슈입니다. 디지털 기기의 사용이 증가하면서, 근시가 나빠지는 경우가 많습니다. 많은 사람들이 하루 종일 컴퓨터 앞에서 일하거나 스마트폰을 사용하며 보내고 있습니다. 이로 인해 눈의 피로가 쌓이고, 시력이 약해질 수 있습니다. 눈 건강을 지키기 위해서는 몇 가지 방법이 있습니다. 첫째, 20-20-20 규칙을 실천해 보세요. 20분마다 화면에서 눈을 떼고, 20피트 떨어진 … Read more