고지혈증의 장기적인 위험과 합병증| 예방과 관리 방법 가이드 | 심혈관 건강, 생활습관 개선, 혈중 지질 관리
고지혈증의 장기적인 위험과 합병증은 심혈관 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 고지혈증은 동맥경화증과 같은 질환을 유발해 심장마비와 뇌졸중의 위험을 증가시킵니다. 따라서 고지혈증의 예방과 관리는 매우 중요합니다. 일상생활에서 생활습관 개선을 통해 혈중 지질을 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사는 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 큰 도움이 됩니다. 특히, 과일과 채소를 풍부하게 포함한 식단은 건강한 … Read more